Hajar journal

قد يضع البعض الهوايات في آخر قائمة اهتماماتهم، لا يعبئون بها إلّا خلال أوقات الفراغ التي عادةً لا تأتي إلّا دقائق معدودة بين الأسابيع المُكدّسة والأيام الملئى بالمهام والواجبات، ولكن رُبما عندما تتعرّف عن قُرب على تأثير الهوايات على العامل النفسي للإنسان رُبما تسعى لإيجاد الوقت لمُمارستها. حيث أثبتت بعض الدراسات أن مُمارسة الهوايات لها تأثير مُباشر على الصحة الجسدية والنفسية، حيث ثُبت من خلال تلك الدراسات أن الالتزام بمُمارسة إحدى الهوايات قد يُساعد على التخلص من التوتر والقلق، كما أنه يُساعد الشخص على النوم بشكل أفضل، وعلى صعيدٍ آخر فإن مُمارسة هوايات مُتنوّعة يُساعد الشخص على التعرّف بشكل أعمق على إمكانياته وكينونته. @craig adderley وعلى عكس ما قد تعوّدنا عليه أن الهوايات لا تتعدى الأربع أو الخمس عناصر الأساسية بين الرسم، الموسيقى، القراءة والكتابة، فإن السنوات الماضية أثبتت أن الهوايات لا حد لها، وأننا بصدد تحديثات وتغييرات فيما يُمكن أن نتخذه هوايات لأنفسنا، بل إن البعض أضحى يُصمم هواياته الخاصة في بعض الأحيان. القائمة التالية تقترح عليكم 10 هوايات بين القديم والحديث ولكنها الأشهر